كيفية الوقاية من حب الشباب
والتخلص منه بالتنظيف المنتظم

Article Read Duration 5 الدقائق المستغرقة للقراءة

إليكم أحد أكثر أسئلة العناية بالبشرة شيوعًا: كيف نتخلص من حب الشباب؟ يعد التنظيف المنتظم باستخدام المنتجات المناسبة جزءًا حيويًا من نظام علاج حب الشباب، فمن المهم إزالة الإفرازات الدهنية الزائدة والشوائب التي تسد المسام وتُئوي البكتيريا، وذلك صباحًا ومساءً. يسمح هذا لبشرتك بالتجدد بشكل طبيعي ويقلل من خطر تهيّج تلك الحبوب والبثور من جديد.

الخطوة الأولى في روتين علاج البشرة المعرضة لحب الشباب؟
التنظيف في الصباح

يمكن أن يساعد تنظيف البشرة مع بداية اليوم صباحًا في التخلص من حب الشباب

خلال ساعات نومنا ليلاً، تتراكم الإفرازات الدهنية والخلايا الميتة على سطح الجلد، الأمر الذي قد يؤدي إلى انسداد المسام، ويوفر بالتالي الظروف المثالية لظهور حب الشباب. ولهذا السبب، فإن الخطوة الأولى في النظام المتبع لعلاج حب الشباب تتمثل في التنظيف اللطيف صباحًا باستخدام ماء الميسيلار أو غسول الوجه المخصص لحب الشباب. وتعد المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك لعلاج حب الشباب مفيدة بشكل خاص. وبعد منظف المسام الصباحي، يستخدم كريم للبشرة المعرضة لظهور حب الشباب الذي يحتوي على مكونات مثبتة سريريًا من حيث الفعالية في إزالة حب الشباب، مثل إيفاكلار دوو (+).

من المهم تنظيف البشرة
المعرضة لحب الشباب قبل النوم

كيف يساعد التنظيف المسائي في إزالة حب الشباب ومنع ظهوره؟

مهما قيل لنا عن أهمية تنظيف بشرتنا جيدًا قبل النوم، فإننا جميعًا نرتكب جريمة الهروب إلى الفراش دون القيام بذلك! ومع ذلك، فإن التنظيف المسائي مهم بشكل خاص إذا كانت البشرة معرضة لحب الشباب.

قد يؤدي عدم إزالة الإفرازات الدهنية الزائدة والمكياج والشوائب الأخرى إلى انسداد المسام طوال الليل. تشجع المسام المسدودة على تراكم الإفرازات الدهنية التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور بقع حب شباب جديدة. وهذا بدوره يعيق عمليات إصلاح الجلد لنفسه، بما في ذلك تكوين خلايا بشرة جديدة – ما قد يؤدي إلى تسارع ظهور علامات الشيخوخة. ترمم البشرة نفسها بشكل طبيعي أثناء النوم، وتمنح عملية التجديد والترميم الليلية هذه منتجات العناية بالبشرة أو غسول حب الشباب الذي تستخدمونه الفرصة لوضع لمساتها السحرية.

الروتين المقترح لتنظيف حب الشباب

الالتزام الصارم بروتين التنظيف الصباحي والمسائي سيقلل من احتمالية ظهور البثور.

نظفي وجهك جيدًا كل صباح لإزالة الدهون والخلايا الميتة وفي المساء لإزالة المكياج والملوثات. استخدمي منظفًا لطيفًا من ماء الميسيلار على لبادة من الصوف القطني، متبوعًا بغسول وجه لحب الشباب يكون رغويًا ومصممًا خصوصًا لإزالة الإفرازات الدهنية ومعها البكتيريا التي تزدهر في حالات زيادة مثل تلك الإفرازات. استخدمي غسول وجه حب الشباب على منطقة T-zone (الجبين والأنف والذقن) وحول الأنف والذقن وأي تشققات تتراكم فيها الإفرازات الدهنية لمدة تتراوح من 20 إلى 30 ثانية. ثم اشطفي الوجه بالماء الدافئ، وليس الساخن. إذا كنتِ تستخدمين منشفة للوجه من القطن أو قماش الموسلين، فتأكدي من نظافتها كل يوم. جففي وجهكِ برفق بمنشفة وجه نظيفة (وليس بمنشفة الجسم بعد الاستحمام).

لتعزيز علاج حب الشباب، سيكون قناع حب الشباب المهدئ مثاليًا لتنظيف المسام العميقة. ويُنصح باستخدامه مرة أو مرتين في الأسبوع.

بعد التنظيف، ضعي دائمًا وعلى الفور مرطبًا مناسبًا لترطيب بشرتك. إذا كنتِ تستخدمين الكريمات الموضعية لمكافحة الأعراض المرتبطة بحب الشباب، فيمكنكِ تطبيقها بعد التنظيف والترطيب بحيث يتماشىعملها مع عملية التجدد الطبيعي لبشرتكِ، فتحققين بذلك أقصى قدر من الفوائد.

اختيار المرطبات المناسبة لحب الشباب

يجب على المعرضين لحب الشباب من ذوي البشرة الدهنية اختيار مرطب ذو أساس مائي لتجنب ظهور مناطق حبوب جديدة. ومع ذلك، إذا كان نوع بشرتكِ طبيعيًا أو مختلطًا، فإن المرطب ذات الأساس الزيتي جيد – المهم أن تتذكري عدم الإفراط في استخدامه. من الجيد أيضًا التأكد من احتواء المرطب على الجليسيرين لضمان بقاء بشرتكِ رطبة.

هل يمكنني استخدام حمض الساليسيليك لعلاج حب الشباب؟

بالتأكيد. إذا كانت بشرتكِ معرضة لحب الشباب، فابحثي عن مرطب يحتوي على تركيز معقول من حمض الساليسيليك وأحماض ليبو هيدروكسي (LHA). تساعد خصائص التقشير اللطيفة لهذه المكونات النشطة في الحفاظ على نضارة البشرة.

ماذا عن علاج حب الشباب بالريتينول؟

الريتينول عنصر فعال آخر رائع لعلاج حب الشباب، إذ يمتلك مفعولاً حالّاً للطبقة القرنية، ما يزيل خلايا الجلد الميتة عن سطح الجلد ويقشر المسام. ويعزز هذا تجدد الخلايا فيساعد على مكافحة أعراض حب الشباب. يمكن لتطبيق الريتينول قبل النوم أن يكون مفيدًا جدًا في منع بدايات ظهور حب الشباب أثناء النهار. ومع ذلك، يمكن أن تكون الخلايا الجديدة عرضة لتأثيرات أشعة الشمس، لذلك لا تنسي وضع عامل الحماية من الشمس (SPF) يوميًا عند استخدام كريم الريتينول. الريتينول مناسب بشكل خاص لعلاج حالات حب الشباب عند البالغين.

4 منتجات ممتازة
للتخلص من حب الشباب

طورت مختبرات لاروش بوزيه مجموعة من المنتجات المتخصصة المصممة للمساعدة في تخفيف حب الشباب ومنع ظهوره وتفشّيه. باستخدام هذه المنتجات في حمامكِ، يمكن أن يكون تنظيف بشرتكِ المعرضة لحب الشباب ببساطة العد من 1 إلى 4.

ابدأي بإزالة المكياج والأوساخ والملوثات باستخدام لبادة قطنية نظيفة مبللة بماء ميسيلار إيفاكلار. هذا المنظف والمطهر اللطيف، الغني بمياه الينابيع الحرارية المضادة للأكسدة من لاروش بوزيه، يزيل الأوساخ والإفرازات الدهنية من على سطح البشرة دون الإخلال بتوازنها الدقيق.

في راحة يدكِ، اخلطي كمية صغيرة من كريم إيفاكلار المنظف مع الماء الدافئ حتى تتشكل رغوة. دلكي هذه الرغوة على وجهك مع إيلاء اهتمام خاص للمناطق التي تعاني من مشكلات. اضافة حمض الساليسيليك يزيل الإفرازات الدهنية الزائدة ويترك المسام نظيفة بعمق. اشطفي وجهكِ بالماء الدافئ وجففيه بلطف بمنشفة نظيفة دون مسح.

مرة أو مرتين في الأسبوع، وعقب مرحلة التطهير، استخدمي قناع إيفاكلار للتحكم في الإفرازات الدهنية الذي يتميز بتأثيره المطهر والمهدئ. ضعي القناع برفق واتركيه على وجهكِ لمدة خمس دقائق ثم اشطفيه بالماء الدافئ.

وبعد تجفيف الوجه دون مسح، دلّكيه بكريم إيفاكلار دوو (+). يحتوي هذا المنتج المذهل على العديد من المكونات النشطة لتوفير الترطيب الكامل وتقليل الإفرازات الدهنية والمساعدة في التحكم في انتشار البكتيريا وتخفيف الاحمرار والعلامات والعيوب، بالإضافة إلى تحفيز تجديد البشرة.

اضغطي هنا للوصول إلى كل ما تريدين معرفته عن البشرة الدهنية وحب الشباب.

للحصول على معلومات حول أسباب ظهور حب الشباب، اضغطي هنا.

لمزيد من المعلومات حول العناية بالبشرة للتخلص من حب الشباب، اضغطي هنا.

معلومة صحيحة
أم خاطئة

الأطعمة الدهنية
تؤدي إلى بشرة دهنية.

معلومة خاطئة

ثمّة أسطورة شائعة عن حب الشباب مفادها أن الشحوم التي تضعها في طبقك ستؤدي إلى زيادة الإفرازات الدهنية في مسامك، لكن الحقيقة أنه لا يوجد رابط مباشر بين الاثنين. ومع ذلك، يمكن لنظام غذائي غني بالدهون المشبعة أن يسبب حدوث التهابات دقيقة في جميع أعضاء الجسم، بما في ذلك الجلد.  باختصار، لن تسبب الوجبات الغنية بالشحوم ورقائق البطاطس ظهور حب الشباب، لكن الاعتدال يظل أفضل سياسة للحفاظ على الصحة العامة.
لمعرفة المزيد

الشوكولاتة تضر
البشرة المعرضة لحب الشباب.

معلومة خاطئة

لا يوجد أي دليل قاطع يثبت أن الشوكولاتة لها أي تأثير على حب الشباب، حتى مع اختلاف الاشخاص واحتمال تسبب الشوكولاتة في ظهور حب الشباب لدى بعض الناس. في الواقع فإن الشوكولاتة الداكنة غنية بمضادات الأكسدة المفيدة للبشرة!
لمعرفة المزيد

الضغط على البثور وعصرها
ليس مفيدًا لهذه الحالة.

معلومة صحيحة

حتى لو بدا الأمر وكأنه حل سريع، فإن الضغط على بثرة وعصرها سيزيد الأمور سوءًا بالنسبة للبشرة المعرضة لحب الشباب، لأنه قد يؤدي في الواقع إلى إتلاف بصيلات الشعر المصابة وزيادة الالتهاب، كما يمكن لأظافرك أن تصيب المنطقة بملوثات جديدة.لذلك فإن عصر البثور عادة ضارة ومن الأفضل تجنبه.
لمعرفة المزيد

يمكن أن يتسبب السكر
في تفاقم حالة حب الشباب.

معلومة صحيحة

أظهرت الدراسات الحديثة أن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع - تلك التي تسبب ارتفاع السكر في الدم - يمكن أن تؤدي إلى تدهور حالة حب الشباب.  نعلم أن أعطاء النصائح التالية أسهل من تنفيذها، ولكن للحفاظ على بشرة صحية، يُنصح بالابتعاد عن الحلويات والمشروبات السكرية والأطعمة المصنوعة من الدقيق الأبيض والالتزام بدلاً منها بالأطعمة الغنية بالألياف، مثل الحبوب الكاملة والبقول.
لمعرفة المزيد

?هل كنتم
تعلمون

DidYouKnow_Desktop_1

ينصح أطباء الأمراض الجلدية بعدم لمس عيوب البشرة لأن ذلك قد يؤدي إلى تفاقم الالتهابات، وبالتالي تفاقم حالة حب الشباب والعلامات التي قد يتركها.

لدينا أيضًا
مجموعة مخصصة لهذه العيوب

إيفاكلار هي مجموعة كاملة من الحلول المضادة للعيوب تستهدف جميع مراحل دورة حياة تلك العيوب بكفاءة عالية، مع ضمان تحمّل البشرة لهذه الحلول بشكل تام. 

حمايتنا
التزاماتنا

معايير السلامة تتفوق على لوائح مستحضرات التجميل الدولية.

laroche posay safety commitment product allergy tested model close up

تم اختبار جميع المنتجات للتأكد
من أنها لا تسبب الحساسية

عرض المزيد
شرط أساسي واحد = عدم وجود أي ردود فعل تحسسية
إذا اكتشفنا حالة واحدة، فإننا سنعود بمنتجنا إلى المختبرات ونعيد صياغته
laroche posay safety commitment essential active dose product head

المكونات الضرورية فقط
بالجرعة الفعالة الصحيحة

عرض المزيد
تم تطوير منتجاتنا بالتعاون مع أطباء الأمراض الجلدية وأخصائيي السموم، بحيث تحتوي على المكونات الضرورية فقط وبالجرعة الفعالة المناسبة.
laroche posay safety commitment sensitive skin model baby

تم اختبارها
على البشرة الحساسة للغاية

عرض المزيد
تم التحقق من تحمل منتجاتنا على أشد أنواع البشرة حساسية: المتهيجة، والمتحسسة، والمعرضة لحب الشباب، والمتأتبة، والمتضررة أو الضعيفة بسبب علاجات السرطان.
laroche posay safety commitment formula protection product head

حماية التركيبة
مع الوقت

عرض المزيد
نختار عبوات شديدة الوقاية وتحتوي على المواد الحافظة الضرورية فقط، لضمان سلامة مستويات التحمل والفعالية بمرور الوقت.

تعرفوا على المزيد
عن حب الشباب

اطّلعوا على جميع المقالات
حول البشرة المعرضة لحب الشباب

placeholder كيفية تنظيف البشرة الدهنية
المعرضة لحب الشباب والعناية بها
اقرأ المزيد